jak zdjecia

[...] troche zdjęcia ludzi z podobnym BF do mojego i oni naprawdę grubo wyglądają, mają proporcjonalnie sporo więcej w pasie niż ja i mają dużą nadwagę podczas gdy ja mam niedowagę i ja przy nich wyglądam jak człowiek z jakiś obozów koncentracyjnych. Czy możliwe jest, że ja mam po prostu grubą skórę i dlatego BF przy pomiarach wychodzi mi takie duże??

[...] stosowałem, jednak są zgodne z założeniami tego forum i potwierdzone przez instruktora. A w pasie mam aktualnie 97 cm. Zdjęcia brzucha nie będę wklejać, powiem tylko że mój brzuch wygląda jakbym tam w środku miał piłkę do koszykówki. Przy mojej szczupłej sylwetce wygląda to masakrycznie. Zmieniony przez - Cadaver20 w dniu 2006-05-04 14:34:58

jak na taką przerwę jest dobrze wrzuć zdjęcia nóg zadziała pamięć mięsniowa szybko będziesz odrabiał straty powodzenia

Jeśli ktoś będzie startował i chciałby zdjęcia z turnieju niech pisze na PW. Ja będe tam od godziny 9:00 (tak jak zaczyna się ważenie) i będę startował z robotą :)

KOSA prosze o szczegoly na priv, bo tak zamotales ze nic nie qmam. Aa i link do zdjecia jak mozna ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

[...] kortyzol który ma wpływ na insulinę a która wpłynie na większe odkładanie się tłuszczu po piate nikt nie chce oglądać twojego tyłka po szóste to jest forum sportowe a ty jak potrzebujesz wróżbity Macieja to dzwoń w czasie jego dyżuru po siódme weź się za treningi bo to nie problemem jest jak napisałeś "tłusty" tyłek tylko problemem jest to że [...]

[...] fizyczna bez porównania lepsza, wygląd też mnie zadowala coraz bardziej, ale chcę więcej dlatego od 2 tygodni biegam codziennie, tak 3-5 km dziennie. Czy to dobry pomysł? jakie mi to da efekty taka siłownia 3-4 razy w tygodniu + intensywne bieganie? Co do diety, to określonej nie mam, ale unikam śmieciowego jedzenia. Dużo nabiału(jogurty [...]

Właśnie wróciłem z marszo truchtów a wczoraj był trening nóg może przez to dzisiejsze truchty coś ciężko mi szły.Na jutro planuje plecy i bic .Zapisane więc będzie trzeba wykonać. MAM PYTANIE : JAK SIĘ WSTAWIA ZDJĘCIA .

z tego zdjęcia ciezko cokolwiek ocenic jednak wydaje mi się ze roznica jak juz jest to bardzo mala i jak troche przytyjesz to ją zniwelujesz do 0 ;-)

Dziekuje za zdjecia i mam nadzieje ze w przyszlym roku juz bede mogl uczestniczyc przynajmniej jako widz, bo bede mial juz prawko , choc moim celem jest zrobic mega forme i zrobic dwa pierwsze miejsca w obstawie mielczan ja 1 msce marcin 2gie choc pewnie to nie mozliwe dobra koniec pieprzenia z mojej z mojej strony. Jestem pelen uznania dla [...]

Zdjęcia powstawiam jutro ponieważ są zbyt szerokie jak narazie.

no wlasnie z tym programem kijowo bo wlasciwie slabo ejst opisany, cwiczenia pokazane tak ze sie lepiej nie dalo a ile, jak dlugo to juz trzeba bylo szukac dosc dlugo ;) ok to masz sogamam nadzieje ze ebda te zdjecia!;)

po co c izdjecia chlopców z taka fryzurą nie wiesz jak wyglada fryzura ze boki i tyl na zero a gora na 4mm?? rozumiem jakbys chcial zobaczyc fryzure z jakims irokozem zcy cos ale nie z taka prostą fryzurą niedlugo beda tematy zeby dali zdjecia jak ssie na pałe ostrzyc albo caly lep na 2mm? chyba ci sie nudzi

Tak zostaje 11 sierpnia. Wiec zapraszam 11 sierpnia miejsce podam koło 10-13 lipca :) Jutro Wzorek prześle Ci fotkę to proszę o zmianę pierwszego postu :) i jak możesz usuń dublet zdjęcia z pucharem open kobiet. Net mi się zawiesił :) Zmieniony przez - mgła86 w dniu 2018-06-29 19:47:59 Zmieniony przez - mgła86 w dniu 2018-06-29 19:48:42

jak sam tego nie wiesz, to skad niby my mamy wiedziec? i jeszcze bez zdjecia? co do dawkowania uzyj wyszukiwarki, to drugi twoj problem zniknie. SUPLEMENTACJA W SPORTACH WALKI http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-02 14:26:42

[...] barki i zapierdzielasz... Pompki w podporze tyłem lub na oparciach krzeseł... Widzisz to wszystko jest na różne grupy... Możesz robić cokolwiek - a i tak będzie lepiej niż jakbyś nic nie robił... No i jeśli Ty masz ogromny dylemat to jak ktokolwiek stąd miałby zdecydować za Ciebie? Wrzuć może lepiej jakieś zdjęcia, napisz trochę o odżywianiu - [...]

przepis wygląda fajnie, dorzuć zdjęcia lodów jak będziesz mogła :)

[...] brzuch, a dla porównania było zdjęcie za rok na olimpii i przyznam że byłem zaskoczony, przyłożył sie do brzucha ostro i udało mu się ładnie go zmasować i wyglądało to jakby te kostki wręcz mu się poprzesuwały (prawie równo były) także widzisz jak ostro pciśniesz to wszystko się da ;) dałbym foto ale niemam pojcia gdzie to było, ale zapadło [...]

z samego opisu trudno ocenic(moze masz jakies zdjecia?) ale jak jestes bokiem ustawiony do przeciwnika to latwo ci kopa wsadzic

szacun, ale dla mnie to wygląda jakbyś na roli pracował i jeszcze ała, ała pod pachami.. z jednej strony mi się podoba, ale z drugiej nie dałbyś więcej i jakieś fajniejsze zdjęcia jak już się pokazujesz pozdro